Dermatologers råd om effektiva skönhetsritualer
De som alltid har trott att resultatet av en perfekt hudvårdsritual enbart beror på kvaliteten på de använda produkterna har förmodligen fel. Enligt flera hudläkare och specialister spelar ordningen i vilken produkterna appliceras en nyckelroll för ritualens framgång. Att ändra ordningen på tillsatserna förändrar i detta fall inte bara resultatet utan kan till och med förstöra det helt. Här är alltså ordningen att följa för korrekta hudvårdsritualer, enligt experterna.
Rengöring
Att välja en ansiktsrengöring och applicera den två gånger om dagen initialt är avgörande för en lyckad hudvårdsrutin, förklarar den amerikanske hudläkaren Morgan Rabach för Town & Country. ”Rengöring tar faktiskt bort döda hudceller, minskar olja, eliminerar bakterier och föroreningar som samlas på epidermis under dagen, och rensar även porerna från det sminklager som hindrar dem från att andas”, berättade hudläkaren för den amerikanska tidskriften.
Tonern
Fördelarna med att använda ett ansiktsvatten är många, men om du har riktigt bråttom är det det enda steget du har råd att hoppa över, enligt experter. Men om du bestämmer dig för att inkludera det i din skönhetsrutin, se till att välja ett oljefritt ansiktsvatten som verkligen garanterar en grundlig rengöring efter tvätt och tillför återfuktning och exfoliering till rutinen.
Serum
Serum är viktiga bland de första stegen i varje hudvårdsrutin med självrespekt, eftersom de tillför viktiga aktiva ingredienser till huden, förklarar dermatologen Ranella Hirsch för Allure, och det finns olika serum för att möta alla behov. Faktum är att, som dermatologen Zeichner förklarar för Town & Country, är serum utformade för att perfekt uppfylla en enda funktion: de kan vara anti-aging , återfuktande , lugnande , ljusare och så vidare. Medan alla är fria att välja det som bäst passar deras behov, är experterna överens om att det enda serumet som bör finnas i varje rutin är det antioxidanta C-vitaminserumet, som bör appliceras på morgonen.
Fuktgivande kräm
Fuktkräm är hörnstenen i varje framgångsrik hudvårdsrutin och är den enda produkten som kan försegla det som applicerats tidigare och öka dess effektivitet, förklarar hudläkaren på Allure. Valet av typ beror naturligtvis på hudtypen, som kan vara torr, normal eller fet. Vid särskilt torra områden i ansiktet rekommenderar experter att även applicera oljor, förutsatt att du inte redan har använt mer än två serum.
Exfolieringen
Ingredienser som alfahydroxisyror och betahydroxisyror (AHA och BHA på förpackningen) kan hjälpa till att hålla huden klar och strålande genom att skonsamt exfoliera och ta bort döda hudceller. Därför bör exfolierande medel som innehåller dessa syror inkluderas i din rutin minst en gång i veckan för att ta bort de yttre lagren och bidra till att hålla kollagen och elastin aktiva.
Solskydd
Innan du går ut är det viktigt att applicera solskyddsmedel med SPF (oavsett årstid eller väder) för att minska solskador och förhindra uppkomsten av mörka fläckar och rynkor. Var dock medveten om att UVA-strålar också tränger igenom fönster, och du kan bli exponerad även om du inte inser det, förklarar Dr. Zeichner för Town & Country. Därför är det bäst att välja ett solskyddsmedel med SPF 30 att applicera i ansiktet dagligen, så att det blockerar både UVA- och UVB-strålar.
